“学日本MM泡出吹弹可破诱人肌(组)(2)”

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首先卸妆产品要和脸部化妆隔离。 卸妆一定要在洗澡之前完成。 浴室里热腾腾的水蒸气会打开皮肤的毛孔。 脸上残留妆会被皮肤吸收，产生粉刺、闭口性粉刺等问题。

接着，用淋浴冲洗头发全身，坐在浴缸里，一边放水，一边用护发素和发胶为自己做逆膜，利用洗澡中热的水蒸气，可以使头发达到美容沙龙级别的效果。 这个时候坐在浴缸里，水和腰前面是半身浴，有助于下半身排毒，排出寒气。

放水时，请戴上音乐、戴上香烛、戴上口罩、全身进行简单的按摩。 特别是小腿部分，只要轻轻按压就可以缓解疲劳。

淋浴后，放水后，重新冲澡，剩下头发护理和洗脸的口罩。

最后，擦干净身体，涂上平时的身体乳。

洗澡自己舒服就好。 不是强制时间，出汗，爽一下就行了。 时间太长，会引起头晕和头痛的症状。

洗澡后不要做剧烈运动，1小时内上床休息。

淋浴后绝对不要使用脏水。 皮肤在热水中吸收水中的物质。

洗澡频率自己舒适比较合适，每次不得超过30分钟。 水温也不能太高。

去spa做瘦身课程的人都知道，擦瘦身品、按摩推拿之前去除角质是必要的。 买瓶身上的去角质产品，一周在家去角质1~2次，去除衰老、干燥的粗表皮角质，不仅身体皮肤看起来明亮光滑，之后搭配瘦肉、保护品，吸收渗透效果更大。 既有由海盐和精油组合而成的去角质产品，也有强化脂肪代谢、排除多余水分的附加效果。

1、海盐颗粒去除角质

推荐: mary quant海盐颗粒去角质霜

仿佛接受着天然的去角质程序一样，清新清爽，含有海藻、海洋矿物的保养精华。

组合2、3种海绵刷子

推荐: la prairie珍钻微雕焕皮霜。

天然钻石、水晶石英、活水珍珠组成的去角质颗粒，就像家庭diy医学美容的“钻石微雕刻”，三种海绵刷适用于脸部、身体的不同部位。

淡淡的绿茶香气

推荐: kanebo新鲜角质去除霜

采用当时的茶香，舒缓心情茶的成分添加可以让去角质后的皮肤变得柔软有光泽。

4、放松放松皮肤的心情

推荐: darphin活水舒压角质霜

天然硅藻粒子去除角质，竹子和莲花的提取成分，可以消除皮肤的压力负荷，活化再生。

5、加入精油保持平静

推荐: sisley身上尽是消光凝露

在超细去角质颗粒中添加薰衣草精油、迷迭香精油，使皮肤收敛、放松，在脱毛前更好地护理。

6、配制植物精油

推荐: dior比基尼焕采美体去角质凝胶。

细小的粒子中添加辣木籽油+柠檬等精油，修饰去除角质后的皮肤、玫瑰、茉莉是首要的气味

7，100 %不含香料

推荐:清洁温润身体去角质霜

圆形温和粒子，温和去除角质。 天然海藻粉末会增加皮肤表皮的水分，不会持续流失。

8 第一次发热的擦洗

推荐:碧欧泉光感纤体磨砂膏

纤体前热身准备，中国市场双重效应的摩沙膏。 高效的矿物磨砂颗粒与精选微晶颗粒结合，按摩后自动发热，促进肌肤微循环，消除水肿。 然后，去除橘皮组织堆积的更厚多余的角质，使皮肤光滑，促进后续的纤体产品的吸收。 清新柑橘的香气，给人一种快乐的感觉。 (:kitty )