“口述：我的老婆出轨成性”

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我喜欢彩虹少。 因为她很单纯，所以我无法想象她会多次戴绿帽子。 少虹在事务所工作，比较清闲。 我做销售，经常出差。 因为很忙，所以我总是觉得亏欠她，总是没能照顾她，这是我的失职。 所以，两年前少虹提出去健身的时候，我什么也没说就和她联系了俱乐部。

少虹那时出轨了。 教练的太太过来，指着我的鼻子说:“管好那喧闹的闲话！ ”。 她居然和教练“练习”了一下就上床了！ 我真的很想听自己的。 这是什么意思？ 我让她去健身，反而给她牵线了。 最终，这耳光落在了少虹的脸上。 那是我第一次打她，让她回老家。

没有彩虹的那几天，我感到很难过。 我说:“你还爱着她吗？ 你没有责任吗？ ”。 来想想，我宁可相信她很寂寞，是我不小心看错了她。 少虹哭着求我的时候，我原谅了她。

我换了工作，越来越多的时间和她在一起。 她对我也更温柔，有时会洗脚给我按摩。 但是仅仅三个月后，少虹又发生了“事故”。 那时，在酒吧参加同事的生日派对时，偶然从另一个包里传来的嬉皮声音像彩虹一样。 我从半开的门缝里看过去，清晰地看到微弱的彩虹倚在一个陌生男人的怀里。 从那时起我就笼罩着，无法相信眼前的一切。 因为在我走之前，她叮嘱我不要喝酒，叫我早点回家。 我刚走，没想到她和其他男人有外遇。 于是，我撒谎说有事，提前回家了。

我很生气，在客厅里不断地抽烟。 为了她，我甚至辞去了待遇好的工作，但她不知足，真的很糟糕。 凌晨两点，少虹回家了。 她浑身是酒，脸色通红。 看到我没睡，她很惊讶，明确地说和很久没见的同学喝了酒。 看到我不说话，她更慌了，“咚咚”地跪在我面前，说了一切。

我提出离婚，少虹充满泪水，拥抱了我。 我也冷静了很久，叹了口气，说:“为什么？ ”。 说这话的时候，我的心在滴血，抽烟的手一直在颤抖。 她说:“我最喜欢的人是你啊！ 我知道我错了。 能再给我一次机会吗……”她哭着打自己的脸，嘴角流血了。

我又心软了。 我想今后加倍对她好，应该不会再有了。

确实，少虹表现得比以前好。 每天早上给我做早饭。 工作结束后回家。 她也准备了菜。 我感谢当初的理智。 否则，你会后悔死的。

不会吧，我还是后悔了。 上个月，少虹又和网民联系在一起了。 她洗澡的时候，手机响了。 顺便拿来一看，是一封多么模糊的邮件。 于是我看了她以前的邮件，发现她和一个男人开了房间，对方问了她的感受，她竟然廉耻地说很舒服……

我完全崩溃了。 我一直原谅她，但她越来越寸进尺了。 她说她很孤独，我和她一起换了工作。 她说无聊，我给她买了电脑。 而且，我尽量不加班，怎么办？

我的心很凉。 第二天，我要和律师商量离婚的事。 出门的时候，彩虹习性地拉着我的手，最后甩开了她，但那一刻，我心痛了。

抑制不住的欲望【讲述者:方少虹】

晓刚做销售的时候总是不在家。 有时也没有电话。 我总是很慌张，需要一些东西来填补。 于是，我上了健身学校，认识了那里的教练。 他心思细腻，很在意我，每次训练结束都会送我回家。 这个，晓刚不行。

教练太太来家里闹过后，这件事就家喻户晓了。 我刚被拂晓打了，回老家了。 幸运的是，晓刚终于意识到他对我不够关心，换了工作。

但是，过了很久，他们的企业做出了判断，他又开始加班了。 他一加班，就忘了我一个人是多么孤独。 他明明知道我没有朋友，但我的生活都是他。 但是，他不允许我抗议，只是给我买了电脑，空闲的时候玩游戏打发时间。

在网上，我偶然遇见了8年前的初恋男友。 他说自己做生意失去了很多钱，想死，想在死前见我最后一面。 我们喝了很多酒，各自倾诉了生活的不如意。 说句老话，我又失控了。

没想到这次被人亲眼看到，真倒霉。 我很害怕他又把我赶出去，和我离婚，坦白一切。 没想到最后他又原谅了我，而且对我更体贴。

我告诫自己不要再犯错误。 于是，我把精力放在晓刚身上，仔细处理了家里的一切。 但是，有些事情不是自己能控制的。 有个网友约我见面。 他很会戏弄女人，我们迷迷糊糊地开了房间……

这次，晓刚签订了离婚协议，只需要签字盖章。 前几天，妈妈听说我们要离婚，专门从老家来劝我。 我知道她是为我好，但我不喜欢她，所以别听她的话。 话说，今天的局面和她也没有关系。

妈妈漂亮能干，从小就依赖她。 我爸爸很忙，一有空就和我在一起，但工作的时间越来越多。 十岁的时候，我意识到妈妈背叛了爸爸。 妈妈对我严厉地说:“不要告诉爸爸！ 话说，没人要你！ 你想看我们离婚吗？ ”。 我非常害怕，急忙点了几次头。 那件事之后，我总是无法面对妈妈，好几次，我都让她生气流泪了。 而且，我发现爸爸还很忙，有些孩子也没有注意到妈妈的秘密，我觉得我爸爸也很伤心。

知道男女之爱，我能理解母亲，但不能和她好好相处。 这次我劝她珍惜婚姻，所以我故意刺激她说“先管好自己吧……”，她脸红了，转身回了老家。

想想看，我真不幸，和妈妈关系不好，丈夫也离我而去。 我也想安逸地生活，幸福怎么这么难？

【专家诊断】张安江(心理咨询师)

1 .谁在推动妻子出轨

心理学的研究将人类分为内部控制型和外部控制型两种。 内部统制型的人认为多个事件是自己造成的，认为自己的努力可以改变现状。 外部统制型的人把事件归结为外部原因，认为生活不是自主的，过着消极颓废的生活。

蔡晓刚和方少虹分别符合内控型和内控型的特点。 蔡晓刚面对妻子多次出轨，内心很生气，但最后把原因归结于自己，不断选择妥协和让步。 这种为妻子着想的行为，强化了妻子越来越多的请求。

方少虹比较单纯，从小就依赖母亲，使她缺乏自主、自我控制的思考和能力。 如果丈夫不满足她的需要，或者她觉得自己被忽视了，就把问题归罪于丈夫。 这种外部控制型的人说:“如果你不是，我该怎么办？ ”我经常想。 言语中尽是对对方的不满，似乎一切都与自己无关。 蔡晓刚不断妥协和原谅，更印证了方少虹的想法:我出轨不是因为我不好，而是因为你对我不好。 另一方面，方少虹发现母亲出轨后，受到母亲威胁，不知道如何释放负面情绪和与他人表达信息。 结婚后，她只是用出轨的方法表达不满。 这样的方法复制了她母亲的婚姻模式。 忙碌的丈夫，背叛的妻子。

2 .把握结婚的界限

蔡晓刚要做的，首先是给婚姻设定底线。 如果超出底线，妻子会承担什么后果？ 其次，既然妻子渴望激情的恋爱，就必须向妻子表达爱，满足被爱的需要。 例如，工作忙的时候，打打电话，发发邮件，出差的时候带点小礼物。 另外，放弃对所有事件都大包小包的想法，让妻子面对她应该承担的责任。

方少虹需要首先正视自己的心理创伤，向母亲坦白幼年的伤害和痛苦，给母亲更多的理解和宽容。 她还必须认识到，很多东西不是丈夫必须给的，不是继续追求丈夫的爱，而是要学会爱别人。 心里空虚的时候，自己要和丈夫做信息表达，学习一点信息表达的妙招。 更重要的是，她必须充实内心，扩大人类世界，培养有趣的兴趣爱好，学会对自己的时间负责，而不是让丈夫负责。 张安江(心理咨询师)正在调查越来越多的网民口述的事情