“蓝心湄吃肉减肥速瘦6斤(组)”

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蓝心湄肉食减肥(本伊人风采配图，来源:中国信息网)

记者王艳辉、实习生顾胤近日在北京市某大学生经常去的网上bbs上看到，一名寒假大学生谈论“吃肉减肥”的事件。 台湾歌手蓝心湄也说自己只有肉能迅速减少3公斤的秘密。 专家指出，替代减肥法，如吃肉减肥，会损害身体各方面的功能，容易出现口臭、身体疲劳、精神不振、恶心、腹泻等症状。

女孩说只吃肉两周瘦了三斤

记者在这个网络bbs上看到，“吃肉减肥”的帖子收集了很多。 网名“小食妹”的大学生，连续吃肉不吃其他食品两个星期了，现在没有饥饿感，还瘦了3斤。 下面的10个和帖中有5个表示自己也想试试肉减肥法。 很多网友认为肉食减肥满足了自己对美食的需求，达到了一定的效果，可以说是一举两得。

记者经过多方验证，“肉食减肥”的说法来源于美国医生阿特金斯，他强调的减肥做法强调“高蛋白、低碳水化合物”的营养配比。 正如我们平时所知，我们渴望以“碳水化合物”为中心的营养观念。 20世纪90年代风靡欧美各国，至今仍在世界各地大行其道。

但是，“阿特金斯老师的饮食法”的弊病，减肥的有效期短，也容易反弹。 的各方面功能受损，容易出现口臭、身体疲劳、精神不振、恶心、腹泻等症状。

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