“我是正宗好吃货：白百何的私房养生方”

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她是个大明星，是个女孩。 她是母亲，也是她。 她是天生的厨师，也是健康管理员。 这是白百何，电影里的“百变美丽”，生活中的“十项全能选手”。

不多的杂菜，她吃了一次就可以找材料做“复刻版”。 戴上口罩看综艺节目，笑到口罩没露面。 玩“找妹妹”“保护萝卜”的技术可以成为“教练”。

爱吃，爱笑，爱玩游戏，开心的事，她什么都不懂。

白百何曾一度展示过“十八般的健康玩法”。

我的夏季运动会在summer上播放

访问白百何，好像不是特别采访，而是和高中同学聊天。

她让你坐下，从她自己的保温杯里倒半杯热玫瑰花茶，告诉她“女孩子喝这个好”。

说起来，她的话题也很精彩随和。

和儿子一起玩滑板，拿手菜是红烧肉，说胶原蛋白怎么流，产后减肥……总之，关于健康的话题可以一起来，是各自应该分享的“生活技术”。

这个单人运动会，白百何举办，玩得很开心，每个话题都像爆米花一样喷涌而出，非常精彩和爽快。

她不胖，不晒黑，永远有活力的秘方！ 而且，在她的秘方中，起作用的第一成分永远是期待。

白百何养生秘方

1、虽然是肉食动物，但请务必每天吃水果和蔬菜。

2、喜欢植物类的护肤品，试了一次就很久了，不会轻易换护肤品。

适当地休息一下皮肤。 休息日减少护肤品，给皮肤充分的时间自我修复。

白百何护发秘方:

1、作为护发素使用，对烫伤的头发有效。

2、分歧无法完全修复，有分歧必须切断。

3、经常吃核桃粉、谷物粉、芝麻粉，可以使头发变得明亮、强韧。

地道的好吃的东西，是天生的厨师

要巧克力吗？ 白百何不客气地咬了一口，说:“好啊！ 核心含量真高啊！ ’话题也来自她天生的良好味觉。

“健康的人味觉敏感，所以喜欢吃”这句话不是白百何解开自己喜欢的特征，而是确实有道理，健康的人都觉得很敏锐。 “我天生就是会做饭的人。 ’白百何10岁就会做饭，做什么都“从一开始就很体面”，是个天才厨师。

“我在餐厅吃饭，一想到哪道菜好吃，就会认真品尝。 有时候味道又多又杂，我叫服务员来问问。 只要你觉得一般都差不多，回家做也能做出90%的相似度。 ”。

白百何是青岛人，擅长做海鲜类的料理，最近又学了秘传的烤肉。 “因为是化妆师在拍摄的时候口述的，所以回家后用自己的心情摸索，做了几次就很成功了。 吃完肉后，用肉汤把鸡蛋卤化，然后烤茄子。 现在我儿子特别崇拜我，就是因为这块红色烤肉。 ”。

这么“不说话”也不会胖吗？ 白百何先生想了想。 “我还没有认真减肥过。 只有在元宝出生后水肿的时候，不要吃太多油。 太咸了。 其他时候正常吃。 我觉得不能让身体保持饥饿。 不这样不仅会不舒服，还会不滋润。 女孩子还是要把健康放在第一位我们减肥也是为了美啊。 不是用来变成吸血鬼的家伙。 ”。

女主人是管理健康的居民委员会的主任

白百何说她的健康知识和健康生活习惯大多是在怀孕期间学到的。 “当时什么也没做，所以读了很多关于健康的书。 现在想想，花了太多时间，我觉得很值得。 当时学到了很多。 ”。

“女主人是掌管家人吃什么、喝什么、做什么的街道办事处主任。 ”白百何被自己这个形容逗乐了，停顿了一会儿，说:“女主人有很多事情要安排。 如果女主人有健康理念，也知道一点做法，全家人的健康指数就会上升。 我就像养元宝吃水果一样，欺骗陈羽凡老师吃养生粥，有时教他们我从各地找来的有利于健康的小做法。 家里的每个人都有健康意识的时候，很多东西会向更好的方向变化。 特别是自己的变化。 ”。

“健康的第一成分是期待，但获得这个重要成分其实并不困难。 生活中值得高兴的事情太多了，在工作中取得好成绩应该高兴，嘴唇颜色好滋润也应该高兴，得到恋人的吻应该更高兴……我相信快乐能得到80分的时候，健康能得到100分，漂亮能得到120分！ ”。

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