“瘦身排毒 为春季量身定做12款养生花草茶”

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导游词:根据减肥者、体质浮肿者、喜欢吃肉的人、想吸脂的人、便秘者等的减肥情况进行调配，推荐12种瘦身茶，让爱美轻松地饮用身体的脂肪。

1、减肥者建议喝乌龙茶

为了减肥，如果吃得少，食物的残渣就会不足，有时几天只积存一次，容易干燥。 我建议喝乌龙茶。

原料:乌龙茶。

方法:简单地用热水冲洗。

效果:帮助消化，祛痰，喝酒吃油腻毒药，消脂。

浮肿者喝薏苡茶

因为浮肿的原因很多，所以单纯的水分滞留导致浮肿的时候，推荐喝薏苡茶。

原料:炒10克薏仁、5克鲜荷叶、5克山楂。

方法:烧开水就可以喝。

功效:清热、利湿、水肿的治疗。

3、因为压力便秘了就喝荷叶茶

如果情绪低落、精神压力大，肠道的敏感性就会增加，有可能引起便秘的烦恼。 我建议喝荷叶茶。

原料: 3克荷叶、6克炒决明子、3朵玫瑰花。

方法:用热水加入。

功效:清暑利湿，治水气水肿，育毛清畅。

4、因减肥便秘喝决明子茶

肠蠕动慢的人(特别是肥胖减肥者正在减肥)，宿便容易堆积在体内，导致便秘。 我建议喝决明子茶

原料:决明子茶。

方法:加入热水。

效果:清肝明目，利水通便。