热门:“秃”然慌了如何办？别怕！小编带你“秃”出重围~

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关心奉贤的大小，关注“上海奉贤”的手！

你每次洗头都觉得“剩下的时间少”吗？ 发际线上说:“退一点，再退一点！ 没关系，大胆后退吧！ ”。

世界上最悲伤的事

人还年轻，秃头

这件事很光秃秃

这几年，很多90后加入脱发阵营，很多00后发声也开始加入，所以不要以为成千上万的人离你很远。

年轻的时候不知道头发好不好，也知道已经是脱发者了

“秃头”被重重包围的其实是easy

1 .神经性脱发

神经性脱发主要是压力的原因，人的毛孔高度收缩，毛囊结构发生病变，营养不均衡，所以毛发不能保持健康的生长，出现脱发。

2 .内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响，因此，发生内分泌异常多会引起脱发症，最常见的是毛发症和雄激素源性脱发症。

3 .营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常会引起发质和发色的变化，严重的营养不良会引起慢性脱发。

4 .物理脱毛

引起人们常见脱发的物理因素主要有机械刺激和接触放射性物质的影响两个。

5 .化学脱毛

化学因素可能会导致头发颜色改变或脱发。

6 .感染性脱发

各种病原体的感染是毛发疾病中的主要因素，主要有细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

7 .症状性脱发

有些系统的或局部的疾病可以引起脱发。

8 .先天性脱发

先天性脱发主要是由于人体基因结构发育的缺陷，头发稀疏或变黄，出生时头发可能正常，但不久就会出现脱落现象，它主要有孤立缺陷和其他畸形现象。

9 .季节性脱发

通常，夏天容易脱发，夏天温度高毛孔扩张，头发不易掉，秋冬头发不易掉。 因为这个时期温度下降毛孔闭合。

别哭，可能还有帮助

一口气变得浓密

补充营养

平时要注意补充营养，多吃铁、钙、锌等矿物质和含有维生素a、维生素b、维生素c、蛋白质的食品，提高头发质量。 然后，精神上要乐观，多吃充足的睡眠和蔬菜，多喝热水使大便通畅。

按摩头皮。

有时按摩头皮可以增加头皮的血液循环。 每天睡觉前和第二天起床后，用双手十指擦头皮，从额头经过头到后头部，每次2~4分钟即可。

保持头发清洁

好好洗头发，保持头发清洁，可以促进头皮的备注循环，让头皮蓬松，空气流通。 洗头时的水温以37~38℃为宜，可以在水里滴几滴醋，再加点盐保持头发的光泽，防止脱落。

局部或全身疗法

脂溢性脱发除了限制动物性脂肪、甜食的刺激性食物外，还可以通过局部或全身疗法抑制皮脂的过度分泌。

请坦率地看脱发

面对脱发，不要给自己带来越来越多的压力和焦虑，正视脱发，坦率地多做自己的发际线，调整心情，平时加强运动，保证充足的睡眠。

对抗脱发是一场漫长的战斗，不着急地平复心情，也许总有一天头发会回来的。

摆脱单贫不脱发

撩仙撩天下

写作:王燕婷(西渡街道)

原标题:“我秃顶了”，慌了怎么办？ 别害怕！ 小编带你去“秃头”~

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